内分泌失调的症状表现主要有以下几点：

1、肌肤恶化：女性月经周期前后或常时间熬夜，脸上可能长痘，由于内分泌失调促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊堵塞。使皮肤出现多色斑，面色发暗等现象。

2、肥胖：长期高热量、高脂肪食物摄入、不注意膳食平衡等，对内分泌产生不良影响。长沙不孕不育医院靠谱吗？

3、体毛过多：当体内内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛症状。

4、不孕：大脑皮层对内分泌的调节失灵，导致某些与怀孕密切相关激素分泌紊乱，影响怀孕，或子宫内膜受损，对女性激素反应不灵敏，反射性影响内分泌调节，降低受孕机会。

内分泌失调应如何改善：

1、食物应多变化，合理搭配，多进食新鲜蔬菜水果，少吃油腻与刺激性食品。

2、减轻心理压力、保持愉快、乐观情绪、提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激。

3、注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。*充足的睡眠。