日常生活中，如果身体出现一些问题的话，往往会引起很多生活的不便，所以说在平时就需要多加注意生活中的细节。有些女性朋友反映有时候自己会出现阴蒂肿胀的情况，不知道该怎么处理。那遇到这种情况我们该怎么做?接下来我们一起来看看解决阴蒂肿胀的方法。​第一、阴蒂为什么肿胀首先我们来看一下阴蒂肿胀的原因:阴蒂出现肿胀多半是由于过敏导致的。因为女性阴蒂部位非常娇小而且嫩，如果平时卫生问题没有注意好就很容易出现过敏的现象，这种局部感染会让女性身体出现阴蒂肿胀的疼痛感；还有一些身体炎症的出现也会导致阴蒂肿胀的发生；如果在平时性生活不当，也会导致阴蒂肿胀的出现。第二、阴蒂肿胀该怎么办1、日常饮食要注意如果说阴蒂肿胀不是特别严重的话，我们可以从日常饮食着手改善，平时做到均衡饮食，多吃一些富含叶酸的食物，:比如说一些牛奶，土豆，动物肝脏，西红柿，菠菜及水果，这些食物可以提供身体所需的叶酸，帮助改善阴蒂肿胀的症状。2、注意休息，避免劳累当出现阴蒂肿胀的情况时，我们需要多加休息，不可过度劳累，加重下体的负担，睡眠充足对改善这种情况也很有帮助。减少外阴的摩擦，以免破皮等加重阴蒂肿胀的现象。3、控制性生活这种情况下最好是不用进行同房，避免引起女性身体的不适感，如果是由于炎症等引发的阴蒂肿胀，还有可能导致双方交叉感染，所以说出现阴蒂肿胀的情况时，不要进行性生活，情况严重者最好能卧床休息。4、及时就医如果说阴蒂肿胀的现象一直得不到很好的缓解反而加重的话，一定要及时就医，根据医生的建议配合治疗。身体出现问题时，很多时候都是由于没有注意好日常生活的饮食与作息所导致的。当女性朋友出现阴蒂肿胀的情况时就更需要控制好日常的饮食了，还要注意规律的作息与性生活的控制。当情况得不到缓解，需要及时就医，根据医嘱解决问题。