伴随着我国老龄化人口越来越多，社会水平和物质生活都在不断的提高，在我们生活中就有不少男同胞患上前列腺增生，尤其是中年男人更为明显，还有久坐的男士也容易患上前列腺增生，因为久坐是前列腺增生的主要原因。

       近年来前列腺增生表现为年轻化，多有患者还没到退休的年纪就患上前列腺增生，加上自动化办公信息越来越高科技，许多患者长时间坐在电脑面前工作，还有很多中老年患者喜欢打麻将、扑克一坐就是几个小时，这些原因都是容易患上前列腺增生的诱因，也会因为久坐不动促使症状更加严重。

       平常生活中男同胞们还需避免久坐不动，每当坐的时间久了就要抽身起来活动活动，可以促进血液循环，缓解前列腺充血状态，据研究调查前列腺增生患者坐的时间不宜超过一个小时，超过一个小时即起身活动活动十几分钟，例如：散步、慢跑等运动，而后在进行继续工作。

       在前列腺腺增生防治环节中，重点在于防护前列腺充血水肿，避免导致排尿困难，以防止发生血尿、尿潴留，生活中饮酒、受凉和劳累都会引起前列腺充血水肿，久坐不动也是一个不能忽视的因素之一。

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       成都九州男科医院专家指出：建议广大男同胞平常生活中多多注意以上说到的久坐不动，工作一天下来虽然身心疲惫，为了身体健康着想还是要活动活动，可以做一些放松型的运动，尽量避免患上前列腺疾病，若是患上前列腺增生的患者还是及时到正规男科医院检查治疗。