作为对男人影响巨大的男科疾病，阳痿的存在，不仅会导致男人那方面不行，还会对男人的自信心形成严厉的打击，时间长了，还会破坏夫妻之间的和谐感情，形成隔阂和距离，给家庭的破裂埋下风险和隐患。那么作为一个普通人，应该如何才能远离阳痿？

成都男科医院-成都男科专科医院正规吗-如何才能远离阳痿？

1、房事规律

虽然交媾这个行为属于正常生理需求，我们也往往能从其中获得较大的身心满足，但是如果不加以节制，放纵自己沉溺快感，导致行房不规律，房事频率太高，则会使得身体与精神持续处于亏空疲惫状态，久而久之，也就会形成阳痿。

2、提高体质

强健的体质是预防阳痿的关键因素，也是提高身体抵抗力的重要要素，可现在很多人都疏于运动，甚至因为学习和上班，一坐就是一整天，经常不活动，也会增加阳痿风险。

3、情绪稳定

稳定的情绪不仅可以促进亲密关系的增进，还能使得身心愉悦，保持良好稳定的情绪，在面对房事的时候，也更不容易紧张，自然也就更不容易得阳痿。

4、饮食健康

不暴饮暴食、不过度摄入辛辣刺激，转而采用清淡饮食，不仅对身体健康有着较全的提升，也能促进排毒，对前列腺也十分友好，泌尿系统炎症也更不容易发生，自然就能很好地抵御阳痿。

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成都男科专科医院正规吗？成都男科医院温馨提示：阳痿的发病率很高，即使在青壮年群体当中，也有相当一部分比例的人患有阳痿，但是不要对这个病症过度恐惧和紧张，而是要保持一个放松舒坦的心情，接受专业男科医院医生的指导，采取对应的治疗和调理措施。