一般来说，阴部肿胀和疼痛可能是由创伤等非疾病因素、阴道炎、外阴毛囊炎等疾病因素引起的，患者通常可以在医生的指导下使用药物，改善生活习惯。

一、非疾病因素

创伤：阴部肿胀疼痛可能是由创伤引起的，如性摩擦力过大，导致阴部损伤，导致阴部肿胀疼痛，无需特殊处理。但建议在性生活中控制力度，避免力度过大，以免导致这种情况再次发生。

二、疾病因素

1、阴道炎：忽视阴道卫生、过度清洁阴道等原因可能导致阴道炎。患者患此病后，通常会出现阴道分泌物增多、瘙痒和疼痛，因此阴道肿胀和疼痛可能是由阴道炎引起的。建议按照医生的建议使用甲硝唑片、替硝唑片等药物，注意阴道卫生，经常更换内衣，避免使用公共浴室，性生活时注意清洁。

2、外阴毛囊炎：细菌感染、免疫力低下等原因可引起外阴毛囊炎，常伴有阴丘疹、疼痛等常见表现，因此阴肿痛可由外阴毛囊炎引起。建议及时到专业医院，按照医生的建议使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等药物治疗。