更年期的概念是，如果你一年不来月经，你可以回顾性地诊断更年期。月经少于一年，一般称为闭经。

更年期是否意味着更年期的到来？事实上，更年期症状最严重，一般出现在早期闭经阶段，许多人会持续到月经后一年，或更长时间。有些人更年期症状开始于更年期前月经不规律阶段，可能有明显的潮热、盗汗、抑郁、情绪波动非常严重、失眠、易怒、焦虑、皮肤干燥等问题。

更年期症状是由于体内雌激素突然或明显下降，导致精神、神经和身体变化引起的不适和症状。

有些人从更年期前到更年期后，整个更年期症状持续甚至十年，严重影响生活质量、日常工作等，有些人会有非常不明显的过度阶段。

更年期症状的严重程度与许多因素有关，如自身的生活环境、生活状况、工作环境、家庭状况等。家中有更年期症状的病人，一定要有足够的耐心，足够的爱去关心。心理调整是一个非常关键的治疗过程。更年期患者必须参加更多的社会活动，有适当数量的户外运动，必须增加与社会的沟通，减少独处的机会，必须尽量保持乐观开朗的生活态度。症状非常严重，需要看医生，在适当的条件下，可以做激素替代治疗，或其他药物治疗。女性在任何阶段都要定期体检。