大多数孕妇在怀孕早期都会有早孕反应的症状，如晨吐、恶心、疲劳、食欲不振、嗜睡等，那么，妊娠反应什么时候开始呢？

妊娠反应的发生与妊娠后绒毛膜促性腺素的增加和精神因素有关。绒毛膜促性腺素什么时候开始增加？一般来说，受精卵在同一房间受精后7-8天植入。此时，绒毛膜促性腺素开始增加，但一开始价值相对较低，没有明显的妊娠反应。大多数孕妇在怀孕40天以上会引起妊娠反应，因为绒毛膜促性腺素含量达到一定高度。

精神和心理因素可以加重或减少妊娠反应。临床上会遇到这样的病人，只有几天，由于心理因素或其他原因，恶心、呕吐等，误认为怀孕，事实上，妊娠反应不会这么早出现。

因此，妊娠反应一般发生在妊娠40天以上，一般在妊娠7-10周最明显，直到妊娠12周自然改善，与妊娠12周后绒毛膜促性腺素激素下降有关。

怎样才能缓解妊娠反应？

保持愉快的心情，正确看待妊娠反应引起的不适，实现心理接受，有利于缓解妊娠反应。此外，在饮食中，多吃少量的食物，清淡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免油腻的食物，有利于缓解妊娠反应。如果妊娠反应太严重，你也可以吃维生素B6来停止呕吐或补充液，如葡萄糖、氨基酸、脂肪牛奶、维生素B6、维他命C等。