阳痿是指男性有正常的性欲需求，阴茎不能正常勃起。根据性质，阳痿可分为先天性阳痿或病理性阳痿。先天性阳痿是由性器官发育异常引起的，病理性阳痿是由神经损伤和生殖泌尿系统疾病引起的。我们通常称之为阳痿，即病理性阳痿。

如果你想治愈病理性阳痿，你必须首先找出他的病源。我相信病人知道。解决病源后，我们可以调节身体。大多数禁欲可以在一个月内恢复。除了使用药物和保健品外，我们还可以使用一些保健食谱，这些食谱比药物更健康，疗效也不差。以下是两种适合中年男性补肾养精的食谱。

一、炒牛鞭 材料:牛鞭一根，酸笋100克，姜10克，茴香，辣椒，料酒，调料适量

做法:将牛鞭放入高压锅中，上汽2分钟关火，去除腥味。酸笋切条，姜切末。牛鞭冷却后，去掉隔膜，切成小块，放在一边准备。开锅加热油，多加油，加入生姜、茴香、辣椒，调料煮一会油，然后加入酸笋、牛鞭、料酒翻炒。

二、杜仲羊肉汤

材料：杜仲20g，羊肉200g，调味料适量

做法:羊肉洗净，切成小块。杜仲用煎药煎汁。将杜仲汁和羊肉放入砂锅中。用小火炖45分钟。可以加入适量的调料。

男士平时要做好保健工作，每天可以用一些按摩、药膳、保健品来补充身体。在业余时间多做运动，有句谚语说“健身是最好的催情药”，的确，运动可以提高人体的性腺能力，增加心血管供血量。众所周知，阴茎的硬度和持久性与血液的支持密不可分。性腺可以潜移默化地提高性能力，分泌的性激素可以有效预防阳痿。如果身体损失太严重，无法弥补，请及时到正规医院寻求帮助。