痛经确实是一种非常常见的现象，许多女性痛经症状非常严重，甚至影响日常生活质量，影响工作。

痛经的程度因人而异。的确，有些人比较轻微，什么都不影响。他们只是觉得肚子肿了，但有些人会出汗，蜷缩身体，辗转反侧，甚至不容易缓解药物。

痛经主要是找原因，根据痛经的原因决定吃什么。

有些痛经症状与炎症有关，如子宫及附件有轻微炎症，月经期疼痛加重。除常规妇科医生检查外，还应进行常规B超检查，看是否有子宫腺肌病、子宫内膜异位症引起的痛经。有些人的痛经与心理因素有关，因为过度紧张而加重。有些人与宫内节育器有关，会加重月经期间子宫平滑肌的痉挛。还要根据患者是否有四肢厥冷、平时四肢端凉、循环不良等情况来判断是否存在宫寒。

因此，相关检查后，根据检查结果，如有炎症问题，必须加强抗炎治疗，有足够的疗程治疗，可服用中药促进血液循环，消除血瘀和抗炎，严重可添加西医。还要注意不要累，反正期间不能发生性行为。用布洛芬片缓解子宫痉挛是节育器的问题。若有子宫腺肌病问题，一般可选择使用，宫内曼月乐环缓解痛经，效果很好。当然也可以选择吃短效避孕药，比如妈富隆或者优思明。如果有宫寒问题，平时要多运动，改变体质，注意月经前不要吃生冷的东西，严格保暖。也可以用热水袋敷在肚子上，也可以用艾灸治疗。