功能性不射精是一种常见的射精障碍，主要是由外部因素引起的，如心理紧张焦虑、缺乏相关生理知识或长期过度放纵等，会导致功能性不射精，长期不射精会导致阳痿，导致男性不育，对夫妻感情和家庭和谐会产生不良影响，需要注意及时解决。

解决功能性不射精的方法有很多。首先，夫妻双方要加强沟通，相互理解配合，克服紧张、焦虑等不良情绪的影响，放松身心，在性生活中学习必要的知识和技能，做必要的爱抚，尽量在晚上安排性生活等。，这可以促进射精。

此外，在饮食方面，我们应该注意多吃具有促进血液循环和补充气和血的作用的食物，如橙皮饮料、桃墨鱼汤、红豆粥等，饮食主要是清淡的，不要吃一些生、冷、辛辣、刺激性的食物等，这是非常重要的。平时患者还需要多锻炼，多锻炼，如经常跑步、爬山等活动，可以促进新陈代谢，提高身体素质，对不射精的治疗起辅助治疗作用。

此外，还有许多治疗功能性非射精的方法，如药物治疗、适当的激素补充剂、电刺激治疗等。我们需要注意根据患者的实际情况选择合适的治疗方法。

综上所述，解决功能性非射精的方法有很多，我们需要注意生活、饮食、工作和休息习惯等方面。心理因素是功能性非射精的一个非常重要的因素，所以我们通常需要发展一个快乐和乐观的态度，积极调整不良的心理情绪，避免长期处于精神紧张和焦虑的状态是非常重要的。