宫寒是由于寒邪侵入体内，寒性凝滞，阻塞胞宫。妇女出现宫寒的原因如下：

1.先天因素:个人体质不同。有些人天生瘦弱，体质差，脾肾阳虚，运化体内水湿气功能差。他们经常感到宫寒怕冷，喜欢揉腹部，喜欢热。

2.生活环境的影响:经常生活在寒冷潮湿的地方，淋雨，经常用冷水洗澡，或者夏天贪凉，长时间吹空调，寒邪自外而入，导致宫寒。

3.饮食不节制因素：经常吃冷饮，喝冷饮，使寒邪阻塞子宫，引起宫寒。特别是年轻女孩在月经期间不注意保养，吃太冷的食物，导致宫寒。

4.产后因素：流产、早产、产后或产后风可导致脾肾阳虚、宫寒、月经不调、腰膝酸软、下腹冷痛、白带异常等症状。

5.情绪因素:如果长期情绪不好，肝气郁闷，会导致脾失健运，痰湿内滞，导致宫寒。

6.生活习惯因素：年轻女孩经常工作和休息不规律，经常熬夜，损害阳气，也会导致宫冷。然后，年轻女性喜欢美，穿得太少，感到寒冷，导致宫冷。

7.过度减肥因素：过度减肥会使体内失去过多的能量物质，阳气不足，更容易受到寒邪的侵袭。

宫寒的临床表现有月经量少、月经延迟、痛经、月经血色深、宫寒不孕等症状。治疗主要是温宫散寒，艾叶和桂枝可以泡脚。同时，也可以联合服用中药。平时避免感冒，避免上述因素。