青春发育延迟及性幼稚饮食宜忌

饮食以清淡为主，合理搭配膳食。应多吃新鲜的水果、蔬菜，特别是富含胡萝卜素、维生素C、维生素E及含锌的食物。忌吃易引起过敏的食物，如酒、海鲜等。