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痰浊头痛的饮食

痰浊头痛患者的饮食保健应注意些什么?简述如下:

一、食疗原则

以祛痰化湿为主。

二、饮食宜忌

宜清淡素食,以利祛痰。

三、食疗方

1、食疗食物:陈皮、生姜、砂仁、苹果、萝卜、海带、薏仁米等。

2、萝卜姜汁饮:萝卜取汁与生姜汁和匀饮用。

3、药粥食谱:加味橘皮粥(橘皮15~20克、山药10克、法半夏10克、粳米100克)。先将橘皮、半夏煎取汁,去渣,然后下山药、粳米煮粥;或将橘皮晒干,与山药、半夏共研为细末,每次用3~5克调入已煮沸的稀粥中,再同煮为粥。