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吞气症的饮食

吞气症患者的饮食保健应注意哪些?简述如下:

1、母亲乳头的按摩

在喂奶前用手掌轻轻按摩乳头,依顺时针方向与逆时针方向,各画圆按摩约10次,放松乳头括约肌,并轻轻提拉乳头,让宝宝吸奶时较轻松,才不会又吞入过量空气。

2、少量多餐,并先安抚孩子的情绪

为了避免孩子因为急着喝奶,更容易吸入空气,因此可改为少量多餐的方式喂食。例如由四小时喂140ml,改成两个小时喝70ml。这样就不用让孩子因肚子太饿而喝得很急,也不会因为一次喝很多,导致肠胃太胀而不适。

另外,建议妈咪在喂食前,可以给孩子来个“喂前仪式”安抚孩子的情绪。可以把放点轻柔的音乐,然后温柔地跟宝宝说:“要喝奶啰!宝宝要慢慢喝,才会健康长大!”然后再开始喂食。

3、餐后排气

在喂完奶之后,不要直接让孩子躺下,应将之直立抱着,把头靠在大人肩上,然后手掌弓成杯形轻拍宝宝的背部,帮助把他胃里的空气排出来。排气完之后,让孩子用右边侧躺,并将头部垫高,避免孩子打嗝或溢奶时噎到,也能帮助让胃里的奶汁流入肠子。

4、少吃产气与酸性食物

通常会有婴儿吞气症的宝宝,都是肠胃较虚弱、敏感的,因此除了要注意喂奶的相关照护以外,副食品的选择也要避免产气食物与酸性食物,才不会刺激已经很敏感的肠胃。产气食物包括洋葱、蛋黄、豆腐、肝脏等;酸性食物则有柑桔类、凤梨、高纤维蔬菜等。