阳痿是一种困扰许多男性的男性疾病。阳痿不仅影响正常的性生活，影响夫妻关系，还会导致男性生育问题，从而严重损害患者的自尊。男性必须注意找出治疗这种疾病的原因，平时注意养成良好的生活习惯，预防阳痿。预防阳痿五不，五种食物有助于预防阳痿。

1、不要太紧张或害羞。双方在做爱时应保持轻松愉快的心情。女人不应该太害羞。他们应该慷慨积极地与男人合作，以增强男人的自信心，减少阳痿的发生。

第二，不要心情不好，勉强去做。心情不好的时候不要勉强过性生活，会让心情不好的一方反感性生活。如果经常发生这种情况，会导致女性性冷淡或男性阳痿。

3、不要疲劳性交，不要饱腹或饥饿性交，也不要酒后性交。性生活需要一定的体力和精力。因此，疲劳后做爱不仅会损害健康，还会失去性生活的效果。

4、不要谈论卫生。在不干净的环境中发生性行为会影响男女双方的气氛，导致性生活不好。在性生活中也要注意个人卫生。

五、不要带病过性生活。带病过性生活不仅会伤害自己，还会传染病。

五种能有效预防阳痿的食物大多在日常饮食中非常常见，包括鸡蛋、羊肉、水鱼、驴肉和泥鳅。因此，男性朋友通常可能希望多吃这些食物，这对健康功能和预防阳痿和早泄有很好的效果。它们也可以用作药物饮食疗法，以更好地预防阳痿的发生。

男性阳痿应及时发现和治疗。无论什么疾病，只要早期发现，然后面对问题及时治疗就可以治愈。在日常生活中养成良好的饮食习惯，多注意一些生活习惯，所以预防阳痿的发生是非常有帮助的。