随着《纽约时报》的发展，人们不再回避性生活的话题。男性房间时间短，会让男性朋友感到自卑，但也会影响夫妻之间的感情，所以这里我们特别邀请了一些男性专家给你一些建议，希望帮助你有更和谐的性生活，也希望让你性生活不和谐的男性朋友尽快摆脱麻烦。

第一点是注意饮食。很多男性朋友更喜欢辛辣刺激的食物，但他们不知道这些看似美味的食物中有很多添加剂，不仅会损害肠胃健康，还会影响男性朋友的性能力。男性朋友应该多吃清淡、健康、营养丰富的食物，这样不仅能有效补充身体的营养，还能帮助男性朋友在享受食物的同时保持健康。

第二点是养成良好的生活习惯。抽烟、喝酒、熬夜都是很坏的习惯。烟中含有大量的尼古丁，会损害男性朋友的肺部健康。酒中含有大量的酒精，会损害男性朋友的肝脏健康。熬夜会让男性朋友感到虚弱，损害肾脏健康。抽烟喝酒熬夜会给男性朋友的身体带来严重的负担，可能会让男性朋友在一起的时间很短。

三是保持轻松平和的心态。男性朋友应该正确对待性生活。性生活在我们的日常生活中是必不可少的，我们应该在做爱之前调整心态。

第四是了解一些性技能。现在知识网络非常发达。男性朋友可以从手机、电脑、书籍等方面了解科学的性技能，这有利于加强夫妻之间的沟通，增加性的兴趣。

性是我们日常生活中不可或缺的一部分。良好的态度有利于感情的进一步发展。如果男人有短时间的房间问题，他们必须采取措施进行调理。在这里，我想提醒你，男性朋友不要迷信所谓的民间处方。