中华网健康 > 忻州男科专科医院 > 正文
如何预防男性频繁遗精?

我相信每个男人都知道什么是遗精。遗精是男孩进入青春期的重要标志,也是男孩成熟的信号,在此期间男性睾丸开始成熟,在促性腺激素的诱导下,性激素也开始分泌,精液和精子,在一定程度上,然后从尿道排出,这是男孩的正常生理现象。但是,如果出现频繁的遗精,会对身体造成损害,对身体造成一定的影响。那么,如何预防男性频繁遗精呢?

要做好预防措施,必须做好以下工作。

首先,当然,要注意个人卫生,经常换个人衣服,及时清理,养成良好的生活习惯。同时,不需要热水洗澡,睡觉时应弯曲膝盖侧卧位,床上用品不应太厚,内衣不应太紧,以避免外部生殖器受压造成的遗精。

第二,加强体育锻炼,注意饮食。加强户外活动,注意体育锻炼,增强体质。少吸烟、少喝酒、多喝茶、少喝咖啡、少吃辛辣的洋葱、大蒜和其他刺激性物品。

第三,注意防寒。遗精时不要半途而废,不要用手握住阴茎,不要让精液流出,以免败精储存精子宫,生病。遗精后记得不要感冒,更不要用冷水洗,以免寒邪乘虚而入。

第四,放松精神,每天保持愉快的心情。青春期遗精属于正常标志,成年人未婚或婚后一到两周遗精一次,遗精后无不适,这是一种生理现象。这也是很正常的事情,不要担心,导致频繁的遗精。

第五,消除分心。不要看色情书画、视频、电影、电视,戒掉手淫。适当参加体育活动、体力劳动和娱乐活动,增强体质,陶冶情操。这是预防男性频繁遗精的重要因素。

第六,建议男性把主要精力放在学习和工作上。

青春期男性必须正确对待遗精,不要认为遗精是异常现象。成年人未婚或婚后意外离别遗精是正常的。除了这两种情况,如果男性经常遗精,建议去医院检查治疗,以免影响身心。希望通过以上内容,男性能够了解预防频繁遗精的有针对性知识,做一个健康的男性。

相关阅读

推荐医生

MORE
在线客服