但是洗澡的次数很特别。虽然夏天很热，但洗澡的次数不应超过三次。准妈妈经常淋浴有很多安全隐患，但对皮肤也不好。

3、每次10-15分钟是合适的

洗澡时间不宜过长。浴室温度高，空气循环不良，加上热水刺激会导致全身毛细血管扩张，会使孕妇大脑供血不足，容易出现头晕、疲劳、胸闷等症状。同时，胎儿也会出现缺氧和胎心率加快的症状。在严重的情况下，胎儿神经系统的发育也会受到不良影响。洗澡时间一般控制在10-15分钟。此外，在饥饿和饱腹的状态下洗澡并不容易，最好在饭后1小时后洗澡。

4、怀孕前三月不要洗澡

若孕妇必须洗澡，最好将水温控制在38℃以下，且时间不宜过长，尽量控制在20分钟以内。淋浴是孕妇洗澡最安全的方法。虽然坐浴可以让人更放松，缓解情绪，但对于女性来说，不适合经常坐浴，对于怀孕的女性不应该坐浴。

5、以27℃～水温适宜37℃

孕妇洗澡时，水温应接近体温。一般来说，水温应低于38℃。如果水温或室温过高，胎儿发育不良很可能是由缺氧引起的。即使在冬天，也不能长时间洗热水，否则容易导致缺氧窒息，甚至导致胎儿宫内缺氧。