保持室内空气清新。吹空调我们知道，空间相对封闭，空气循环差，所以一般我们应该注意吹空调的使用时间，如果感觉空调室内空气味道不同，有点气味，感觉皮肤干燥，闷，那么空调室内空气一般不新鲜，此时可以关闭空调，打开窗户，稍微打开微风扇，让室内空气更换，不仅可以降低空气中细菌的浓度，还能提高空气质量。

加湿空气或多喝水。

加湿空气或多喝水。夏天很干燥，孕妇的皮肤也比较差。吹空调时很容易感到干燥。因此，在使用空调时，建议打开空气加湿器。然而，准妈妈们，不要认为不出汗就不能喝水。这是错误的。空调也会吸收我们身体的水分，所以我们必须多喝水。

设置适当的温度。打开空调室内温度，最好不要与室外温度温差太大，最好控制在5-7度，这样温度不太大，容易适应室内外，如果温差太大，容易导致感冒。一般来说，我们必须在一个相对舒适的温度下打开，将温度设置在26到28度之间。