五点要注意

一、保持乐观的心态

白癜风患者应更加注意精神，白癜风护理和保健首先要注意调整情绪，保持乐观的态度，不要焦虑、恐慌、急于寻求治疗，导致疾病，这些会影响正常治疗，同时这些负面情绪不能及时调整，会导致神经内分泌紊乱，对白癜风患者非常不利。

二、饮食合理

白癜风患者应合理调整饮食，患者应注意调整饮食结构，记住饮食禁忌，通常多吃高能量、高蛋白质、维生素B含量食物，少吃或不吃酸、辛辣食物，或羊肉、海鲜、洋葱、大蒜、胡椒和富含维生素C水果、蔬菜，患者可以多吃豆制品多动物肝脏等。

三、良好的生活习惯

白癜风患者应养成良好的生活习惯。长期偏食会导致消化功能减弱和食欲不振。长期以来，很容易导致青少年营养不良和白癜风。青少年正处于成长阶段，所需的营养物质大多来自食物。因此，养成良好的饮食习惯是健康成长的保证。

四、少接触化学品

白癜风患者在生活中应尽量少接触化学物质，尽量不要接触有害化学物质，特别是酚类化学物质，如油漆、汽油、橡胶等。这些物质会选择性地破坏黑色素，不利于黑色素的合成。同时，患者不应长时间暴露在阳光下，否则阳光下的紫外线会导致黑色素功能亢进、过度消耗和早期衰退。

五、多运动

抵抗力低下是白癜风发病的另一个因素。在日常生活中，我们应该加强锻炼，增强体质，提高抵抗力。只有身体强壮，我们才能有很强的抵抗力，从而远离白癜风。