吃太多的酿酒蛋有什么缺点？

1、容易上火

酿酒蛋是一种温热的食物，甜酿酒中含有一定量的酒精。如果你吃得太多，你会口干，尤其是在吃了热的食物后，你会吃酿酒蛋，这会大大增加你生气的可能性。

2、引起肥胖

甜酒和鸡蛋是高营养、高能量的食物，不能吃太多，尤其是甜酒，糖含量高，如果女性吃大量的鸡蛋丰胸，很容易导致肥胖。

3、酒精过敏

酿酒蛋含有酒精，所以有些过敏体质的人吃了会有过敏反应，可能会出现皮肤瘙痒、红肿、发烧、皮疹等症状。建议食用维生素C片可以缓解症状。

一天吃多少酒酿蛋合适？

最好一天只吃1-2次酒酿蛋，早晚分一小碗。葡萄酒蛋糖含量高，热量高，含酒精，多吃肯定不合适。

吃酒酿蛋的注意事项

1、酿酒蛋含糖量高，不能大量食用，容易引起肥胖。

2、酒酿蛋营养丰富，但容易滋生菌类，不能放置太久，过夜不要吃酒酿蛋。

3、酿造蛋对某些人有过敏反应，通常对酒精过敏的人不适合食用。

4、酒酿蛋不宜与味精一起食用，否则会产生微量中毒。