随着时代的，人们有了更多的娱乐方式，许多人下班后，一般喜欢呆在家里看电视剧，听歌曲，工作疲劳加上不锻炼。很容易导致越来越不健康，建议合理安排时间，多做户外运动，这样可以增强自己的免疫力，防止白斑病的发生。

神经因素

外伤因素

外伤是诱发白癜风患者发病的重要原因，如刀伤、烫伤、蚊虫叮咬等，没有及时处理，及时消毒和包扎，因感染导致皮肤出现而使皮损处发炎，也有可能诱发白癜风的发病。

经常性熬夜

食用垃圾食品

它是经常与熬夜同时出现的垃圾食品，过多没有营养的食物，如油炸食品、膨化食品、方便面等，不利于体内微量元素的摄入。久而久之，会因缺乏微量元素而引起白斑。女性朋友在生活中可以尽量预防白癜风，注意化妆品的使用，选择天然成分，护肤品对皮肤无刺激，避免情绪激动，保持良好和稳定的心态。在日常生活中必须注意饮食，确保营养均衡，注意减轻和释放压力。适当的体育锻炼对增强身体免疫力也是必不可少的，抵抗白癜风等疾病对身体的伤害，有利于身心健康。