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女人如何保养自己 八个秘方让你更年轻(3)

对此,专家表示,病毒感染是淋巴瘤的罪魁祸首,染发剂颜色越深越危险。耶鲁大学对1300名女性的调查发现,使用黑色染发剂25年以上的女性患病风险是其他女性的两倍。

女性每年染发不得超过两次,染发前必须进行皮肤测试;不要使用半年以上的染发剂;如果你想追求时尚,最好选择局部染色;头皮伤口、慢性病、即将怀孕或怀孕的女性不应染发。

2、眼睛的保养

保养眼睛很重要,不仅30多岁的女性朋友需要保养,我们都需要保护眼睛。如果我们在年轻的时候伤害了眼睛,当我们变老的时候,我们的视力会下降很多,所以即使我们戴眼镜,我们的眼睛也会非常模糊。所以尽量不要熬夜,不要长时间面对电子产品。

眼睛是人心的窗户,每个女孩都想拥有一双明亮的大眼睛,水汪汪的,真的很诱人。然而,青春期、月经期、怀孕期、绝经期视力危机几乎贯穿女性的一生。在青春期,近视会随着身体的发育而加深;月经期容易引起视觉疲劳、视力模糊等现象;怀孕期间由于缺乏营养会引起夜盲症、多发性神经炎、视神经乳头炎等;更年期与老花眼形影不离。

在这些阶段,怀孕尤为重要,因为体质的变化会导致孕妇角膜的各种变化,应该补充更多的B族维生素。小麦、牛奶、瘦肉、蔬菜等富含B族维生素的食物。另外,不要戴隐形眼镜。由于孕妇角膜含水量高于普通人,透气性差,此时戴隐形眼镜,容易因缺氧而导致角膜水肿。

3、鼻子的保养

鼻子是决定一个女人美丽外表的主要标志之一。鼻子的作用不仅仅是让女人更漂亮。据统计,鼻腔每天吸入和呼出1.5万升空气,使鼻粘膜和鼻纤毛自然沉积大量细菌,并可能使感冒、哮喘等细菌侵入人体。

专家表示,由于女性月经期间血液成分的变化,免疫力相对较差,呼吸道更容易感染。在此期间,应远离污染严重的地方,或过冷过热的环境。每周至少锻炼3次,每次半小时,可提高呼吸道抗菌能力。此外,鼻子应保持清洁和湿润,并喷洒一些药物雾剂以帮助清洁。

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