人流之后，需要仔细调理。有哪些注意事项？人流是从外部手动干预妊娠，从而终止妊娠的过程。一般多见于未婚女孩，怀孕后身体指标或胎儿指标不达标，所以选择人工流产。经过人工流产，就像小月子一样，需要细心呵护和保养。为了防止流产后的第二次感染，有很多注意事项。

1.保持良好的心态。

生活中，有些女人的流产是意外流产。怀孕后失去孩子通常会导致女性产生负面情绪或消极态度。这样，很容易对健康造成伤害。因此，在流产，女性需要调整个人心态，保持良好的心态，以免影响内分泌系统。只有乐观面对，才能为下一次怀孕做好准备。

2.更多营养。

女人流产对身体伤害很大。所以在流产，我们需要注意身体的调养，可以补充更多的蛋白质，让女性可以通过吃鱼、瘦肉、豆类等食物来补充丰富的动植物蛋白，为身体的调理提供充足的营养。

此外，还可以吃新鲜的蔬菜和水果，补充足够的维生素、矿物质和微量元素，帮助提高身体免疫力。值得一提的是，女性流产女性禁止吃生冷硬的东西。从冰箱里拿出来的东西不能马上吃，但要加热后再吃。

3.注意充足的睡眠。

女性流产，*好卧床一周，让子宫得到充分休息，恢复功能。如果是手动流产，对子宫伤害很大。此时要注意增加睡眠时间，放松身体，这将有助于女性在流产/后身体的恢复。

4.暂时禁止性生活。

女性流产后，应至少禁止性生活一个月，以避免妇科炎症。在性生活过程中，如果男性的*或女性的外阴中隐藏着细菌，就会利用这一点感染宫颈，容易引起妇科炎症，危害健康。

厦门鹭港妇产医院提醒:人流女性朋友以后*要多注意这些事情，帮助女性朋友早日恢复健康，远离烦恼。