性人流后的饮食如何选择？

1.如果人体缺乏蛋白质，身体的抵抗力会下降，所以手术后，患者可以在日常饮食中添加各种鸡蛋，或者吃一些乳制品，或者多吃瘦肉和豆制品。这些食物富含蛋白质，可以补充人体所需的蛋白质。

2.人流后，女性会有不同程度的虚弱，然后会大量出汗。这时，就需要补充大量的水分来维持身体的需要。而且女性的汗液中含有大量的水溶性维生素，所以人流后需要补充各种新鲜蔬菜和水果，这样也可以预防便秘。

3.在日常生活中，女性要*合理的饮食，减少脂肪的摄入，尤其是手术后的*周，这对身体恢复不好。

4.患者在日常饮食中不得吃辛辣刺激性食物。比如醋、辣椒、胡椒都是刺激性食物。这些食物会导致女性子宫充血和严重疾病，不能吃冷的食物，如蜗牛、贻贝和螃蟹。

温馨提醒

部分人流后，女性可能会出现月经失调、宫腔粘连等不良后果，对未来的生育能力会产生很大的影响。频繁的人流导致子宫壁变薄，未来不孕，以目前的医疗技术来看，很难改善。

所以，无论是年轻女孩还是成年女性，都要学会保护自己，不要把堕胎当成避孕，对自己造成伤害。