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女性人流之后应该注意什么

人工流产后应该注意什么?


1.建议卧床1周。


如果条件不允许,卧床休息2-3天。可以下床,逐渐增加活动时间。流产后半个月内不要从事重体力劳动。


2.及时补充营养。


尤其是蛋白质、铁和维生素B12都是造血的必需原料,而维生素C、水、矿物质和纤维素是人体必需的营养物质。流产后应多吃鱼、肉、蛋、豆制品、富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快恢复。


3.观察出血情况。


流产后,阴道出血一周以上或出现下腹痛、发热、白带异常等症状时,应及时去医院复查治疗。


4.坚持避孕一段时间。


流产后,卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢如期排卵。如果不坚持避孕,很快就会再次怀孕,对身体的影响会更大。


5.心理调节很重要。


流产后,很多女性会变得焦虑或自责,觉得自己没有得到足够的关心,担心影响自己未来的健康。其实,适当的关心和理解,以及饮食调理,可以解开心结,恢复快乐和自信。


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