大家通过以上了解知道了为什么会引发盆腔炎，当然就会有相应的措施来预防盆腔炎的发生了。

首先注意个人卫生是极其重要的，每天晚上用清水清洗外阴、*外阴清洁干燥，做到一个人一个盆，千万不能用手清洗阴道里面，也不可以用肥皂等清洗外阴，勤换内衣内裤，不穿紧身裤及化纤维的内裤，穿纯棉内裤，透气性好的，

其次月经期、人流术后等妇科手术后造成的阴道流血时，*忍住不要和老公同房，不要游泳、盆浴、洗桑拿浴，*要勤换透气性好的卫生巾，以免抵抗力下降导致疾病找上自己，忍住一时健康一生，平时还要注意自我检查，早发现、早治疗。平时注意观察自己的白带的量、颜色、气味。如果出现白带特多，颜色黄质稠，有味道，患有阴道炎、宫颈炎要及时治疗。应该尽早到医院检查，*不要因为害羞或怕被朋友笑话而不敢来就诊，那可不是新一代女性朋友的作风。平时*要做好避孕工作，尽量减少因人工流产术术前术后感染造成的盆腔炎，

*后大家*注意饮食以清淡饮食为主，加强营养，生活要有规律，锻炼身体，增强机体抵抗力。少吃辛辣刺激性及生冷食物。

女性朋友们也不用感到紧张与焦虑，在现实生活中并不是所有的妇女都会患有盆腔炎，发病的只是少数，这是因为女性生殖系统有自然地防御功能，在正常情况下，能抵御细菌的入侵，只能当机体免疫力下降，或由于其他原因使女性的自然防御功能遭到破坏时，才会导致盆腔炎的发生，所以女性朋友们不要害怕，疾病本身并不可怕，关键在于预防。

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