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在厦门做完人流后饮食需要注意什么?

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无痛人流后饮食的注意事项人流后身体很虚弱,为防止细菌侵入引发各种疾病。需快速提高身体免疫力。让身体快速恢复首要条件就是要有足够休息时间,另外要通过饮食来补充身体所需,以加快身体复原时间。

无痛人流后饮食的注意事项:

1、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素c、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也,忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

厦门鹭港妇产医院医生建议:食物补充能量同时,也要注意饮食方面禁忌。人流后并不是任何食物都可食用。冷的东西是不能吃的,特别是放在冰箱里的食物,冰激凌之类的。偏寒性的食物也是不能吃的,如海鲜,螃蟹等性凉的。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

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