3、少吃增肥性食物
相信大家都有发现，大部分患有高血压症状的人其体型都比较肥胖。因此对于孕妇怎样预防高血压的问题，首先要特别注意，控制体重是关键。专家指出，在临床上肥胖是导致妊娠高血压出现的一个重要原因，因此在日常的饮食中一定要注意控制饮食的摄入量，同时还要拒绝高热能食物。
特别是对于孕前体重超标的孕妇来说，在怀孕期间更要注意少吃或者不吃含糖的食物，以及各种点心、油炸食品和高脂食品等。
以上就是小编整理出来的如何预防妊娠期高血压资料了。女性一定要保持有个好的心情，同时在饮食上面一定要注意，避免吃过于油腻的食物，女性在怀孕期间虽然需要补充营养，但是一定要适可而止。如果补得过多反而会适得其反，很多女性患有妊娠高血压就是因为这个原因导致的。