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便秘怎么调理 便秘怎么调理一岁(2)

4、水分不足

如果宝宝进食太少,又不爱喝水,肠道润滑度不够,干燥少量的食物残渣难以刺激宝宝肠道蠕动排便,久而久之肠道功能变弱,就容易导致便秘。

另外,一些先天生理异常,如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠也会导致便秘,这些情况导致的宝宝便秘,需要及时就医,通过手术才能治愈。

那么,普通情况下引起的便秘症状需要如何治疗呢,小编总结众多宝妈的育儿经验,总结了以下几点:

1、饮食调节

(1)调整孩子饮食结构

鼓励孩子多吃蔬菜、水果,包括富含食物纤维的芹菜、菠菜、空心菜、梨、香蕉等。另外五谷杂粮也富含促进孩子排便的纤维素,家长每天要保证孩子摄入一定量的面粉、玉米、豆类食物等。要让孩子忌食冰淇淋、奶酪、油炸食品和一些精加工的食物,这些会加重孩子便秘。

(2)少食多餐

1岁左右的孩子,肠道系统还未发育完善,一次性很难消化太多的食物。而小孩子往往是没有敏感的饥饱感,家长给孩子喂食的时候要主动控制好量和度,防止喂食过度,增加宝宝肠道负担,扰乱肠道功能,引起便秘。

(3)补充水分

很多孩子都有不爱喝水的习惯,但足够的水分能够增加食物湿度和肠道润滑度,还能够帮助食物在宝宝肠道中发酵、消化,促进宝宝排毒、排便。

2、补充益生菌

补充益生菌也能很好的解决宝宝的便秘问题,肠道还未发育成熟的宝宝往往缺乏足够的益生菌,从而出现了肠道菌群失衡,引起便秘等各种肠道疾病,益生菌对于提高宝宝的免疫力和调节肠道功能很有意义/p>

家长可以给孩子服用妈咪爱益生菌,增加孩子体内的益生菌数量,对抗致病菌,提高肠道免疫力,增强肠道功能,改善便秘的症状。妈咪爱中含有的主要成分是屎肠杆菌R-026和枯草杆菌R-179,活菌数高达1.5亿。服用妈咪爱益生菌,可以有效抑制肠道内的有害细菌,使肠道的菌群恢复正常的平衡状态。同时妈咪爱益生菌还能产生副消化酶,恢复小肠消化吸收功能,恢复正常肠蠕动,从而促进便秘的治愈。