后背疼痛
后背痛的原因有哪些?后背酸疼是怎么回事?不少人都不认为这是个病。因为后背痛症状时轻时重，没有达到功能受限的程度，多数人能够忍受;部分人选择了错误的缓解方式，没有达到预期效果，于是就放弃了;许多年轻人仍然以为只有中老年人才会出现如颈椎病、腰椎病等骨关节退化问题，自己还年轻。
然而真的是这样吗?后背痛的原因有哪些?后背酸疼是怎么回事?
后背痛，包括有肌肉、神经、骨骼、关节或与脊柱相关的其它方面的疼痛。根据疼痛涉及的脊神经来源，后背痛大致可分为头颈部背侧区、胸背区和腰背区。由于颈椎的活动度比较大，颈、肩后背痛的发生率高于胸背痛，好发于长期低头工作的人群，如公务员、教师、白领、银行柜员、司机等等，以至于颈肩腰背部疼痛成了他们的标配。
后背痛的原因有哪些?后背酸疼是怎么回事?从这些好发群体可以看出，久坐是共同特点。为什么长时间不正确的坐姿会导致后背痛呢?最常见的原因有二。
其一，颈肌劳损。
长时间低头伏案工作，使得颈项肌、肩背肌过度疲劳，会导致筋膜、肌肉、肌腱和韧带等软组织的无菌性炎症，称为颈肩肌筋膜炎。
该病主要表现为颈、肩及后背部广泛性疼痛、酸胀、沉重感、麻木感，疼痛常呈持续性，晨起较重，活动后可减轻，可因感染、受凉、受潮及过度疲劳而加重，遇热常减轻。
其二，颈椎病。
颈椎病导致后背痛的原因有哪些?后背酸疼是怎么回事?
颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤和肌肉。如果这些神经受到压迫，就会导致其分布区域出现疼痛。
这两种情况导致的后背痛，治疗方法都是差不多的。该怎么治疗呢?首先，工作中应当注意劳逸结合，改正不正确坐姿，避免坐卧当风，适当进行体育锻炼。颈肩肌筋膜炎和颈椎病，中医认为均归属于“痹症”范畴，临床常用中成药颈复康颗粒治疗。该药具有养血活血、畅行气血、通经开痹、化瘀通络的作用，可改善颈肩部神经脊髓、神经根及颈部血液供应和营养状态。还能抑制炎症介质释放、减轻局部无菌性炎症，缓解疼痛。
女人气血不足怎么调理
肩背酸痛是什么原因引起的？
现今，很多人都有肩背酸痛的问题。中医认为，导致肩背酸痛的主要原因有两个，一个是气血不足，一个是气滞血瘀。因为气血具有濡养作用，若是气血不足、气滞血瘀，造成气血无法顺利运行、濡养能力下降，肩背自然就会抗议，其中，酸痛就是抗议的形式。
用桂圆益气活血
桂圆，也就是龙眼，能益气补血，安神定志，是滋补气血较好的滋补品。《神农本草经》中称桂圆「久服强魂聪明，轻身不老，通神明」；甚至民间还流传有「桂圆树下长寿叟，何翁一夜发变乌」的传奇故事。透过桂圆补气补血，由气血失养导致的肩背疼痛，就可得到缓解。
虽然桂圆能益气补血，但有些人也不适合食用。桂圆属湿热食物，若是阴虚内热，口乾、咽燥、大便秘结、面部潮红者；或身体感受外邪，恶风（即怕冷）、发热、头痛、咳嗽、急性腹泻者；或体内湿浊阻滞，胃胀满、恶心呕吐、食欲缺乏、舌苔厚腻者均不宜食用桂圆。