白癜风怎么预防
白癜风是一种皮肤色素脱失的局限性白色斑片,一般认为是由于局部黑色素细胞黑素形成受阻或代谢障碍所致,情绪、饮食、水质、外邪侵扰、化学刺激等都有可能引起黑色素代谢障碍而导致本病的发生。
本病的基本特征是皮肤脱色变白,发病常很突然,自觉没有任何的不适,脱色大都彻底,像雪片、牛乳那样白。脱色不彻底的,十有八九不是白癜风。脱色斑的大小、多少、形状、分布都很不一致,小的一点,大的一片。好发于面部、手背、颈部、躯干等。如果白癜风长在有毛部的部位,则该处的毛发多会变成白色。病期长些和经过治疗的白癜风可白里透红,这象征着色素再生有望。
本病经过缓慢,无其他自觉症状,一般恢复的过程需要经过长期耐心的治疗,方可痊愈。但少数病人也可不治而愈。
在调养方面,许多患者会在精神创伤或过度紧张后发病,所以应该放宽心胸,树立信心,戒除烦恼忧虑;注意不要为了治疗,而盲目的滥用外涂的药物,还要避免强烈的太阳光照射。
在平时,要尽量避免服用维生素C,少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果,蔬菜中有辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等;水果中有酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等。可多吃含铜丰富的食物,如果体内铜离子含量高的话,黑色素的生成也会增加,所以应该多吃田螺、河蚌等含铜高的食物。
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