缓解阳痿早泄的食物有哪些 阳痿早泄自己能恢复吗

缓解阳痿早泄的食物有哪些

吃什么食物能够缓解阳痿早泄问题?

1.淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜含富厚卵白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸性温有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体加强性功能。

2、菜花

菜花富含富厚的维生素C、胡萝卜素以及钾、镁等人体弗成或缺的营养成分菜花性平味甘有强肾壮骨耐久食用可以有效削减心脏病的发生几率。

3、蜂蜜

蜂蜜含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素具有活泼性腺的作用且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。

4、全麦食品4/4

全麦食品中含有人体所需的各类维生素及微量元素是人体最佳的粗纤维滥觞无论男人女人都必要在本身的早餐中添加这一食物。

5、麦芽油

麦芽油含富厚的维生素B、E,短缺维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素排泄削减。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。

6、麻雀肉

能补阴精,是壮阳益精的佳品,适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。不过食疗只适用于轻度患者，如果自身情况严重的话，建议采用中医调理。像王氏本源膏这种对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。能治男子阳痿、遗精等症;还能够助肾阳、补阴精。可以起到益精补肾的效果，专门针对情况比较严重的患者。雀肉大热,春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。

7、荔枝

中医以为荔枝味甘性温有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。可改善人的性功能用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症。

8、蚕蛹

含有富厚的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不够、阳痿遗精等症,均可食用。

9、羊肾

羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损阴弱壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。

10、枸杞子

枸杞子味甘性平入肝、肾、肺经有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜培元乌发等功效是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。枸杞子有兴奋性神经作用性欲亢进者不宜服用。

阳痿早泄自己能恢复吗

阳痿早泄是每一个男人不愿意出现的，毕竟这说出来就很难以启齿了！不用说自己心里也会非常难受，所以大多数人都会问阳痿早泄自我能恢复过来吗？

如何才能一展男人雄风，你除了拥有一个强健的体魄外比什么都重要。男人除了要有很高的眼界和胸外之外，如果自己的身体出现了一些毛病，但是至少在你看来这些毛病绝对不会是小毛病，例如：阳痿早泄。

基本上有一半以上的男人都会觉得自己“不够硬”。甚至因为先天因素差，经常营养不良，后期又因为自己手淫导致了阳痿早泄，究竟怎样才能自我恢复过来?这需要一个非常漫长的过程，起码第一条就是自己心里已经有了想要回复雄风的准备。你必须要面对这个事实，然后开展一系列的准备工作，起码就要锻炼身体，俯卧撑、游泳、跑步，身体素质先搞上来。

很多男生都是宅男，基本上一天天待在家里，试问一个经常待在家里的人，身体会好到哪里去呢?毕竟不接受太阳的照射，你的骨骼肯定不会很好，骨质疏松肯定会出现，一个不小心甚至就会骨折了，跑步更不用说，气喘吁吁吧?所以不出去走走，你的身体肯定好不到哪里，更不用提治疗阳痿早泄怎么才能自我恢复过来了?这样的话神仙也帮不了自己。所以还要靠自己，去户外走走，看看，锻炼一下身体，尤其是饭后的锻炼更加重要，这样你可以开放自己的心情，中医来讲就是气机通顺了，首先肝气抒发了，你的身体机能才会慢慢的好起来。

对于一些因为阳痿早泄而苦恼的人来说，大多数人都会觉得自己的肾脏不好。中医认为肾和生殖有绝大的关系，毕竟肾藏精，主管前后二阴，司生育。所以阳痿早泄跟肾脏的好坏也是分不开关系的。提高自己的肾脏功能，除了最起码的锻炼，你还要考虑吃饭饮食的摄入营养问题。所以你要去考虑吃饭的好坏，究竟吃什么可以滋补起自己的身体。尤其是对于男人来说，吃东西是一件大事，吃的好坏决定了肾精的充足，气血生化来源的广泛，这样身体才能一步步的好起来。