什么叫抑郁症心理暗示 心理暗示自己得了抑郁症

什么叫抑郁症心理暗示

现在社会上大力提倡无偿献血，同时也有很多人都想要献血，但是也有很多人都有很多的疑虑。比如自己要是在献血后晕倒怎么办等等这些心理暗示，从而导致他们不能放心的去献血。那么下面就是一些关于大家疑虑的解答哦。

我自己都贫血了，怎能献血呢?

许多人以为自己贫血，其实，是否贫血，等测量过血色素、红血球数目与形态以后才能确定。

我献血的血液，血站会不会拿去卖掉呢?

这是不可能的。血站不付给献血者报酬;作为血液本身提供给临床是免费的。全血每单位(200毫升)收取240元的材料工本费是用来抵付血液采集、储存、分离、检验等费用的。血站在供血时收取这些费用是国家计委、省计委规定的，其目的是确保血液质量。

献血会影响体力吗?

人体内的血量约占体重的8％，一个体重60公斤的人，身上大约有4800毫升的血。换句话说，一次献血200毫升，只占全身血量的1/20，而且前面说过献完血后，可以帮助血液的新陈代谢，通常在短期内便可全部补充回来。所以，只要您能通过献血前的健康检查，献血对身体是绝对没有损害的。

我很怕痛，献血会痛吗?

针头插入血管时的确会有一点刺痛(时间只有半秒钟)，但是您的代价却是救活了另外一条生命，想到这里，你还会在乎那一刹那的微痛吗?

献血后会不会头晕?

这里有一定的心理作用。献血后适当休息几分钟就不会有什么不适感了。实际上所献血量只是身体里很小的一部份，对正常的血液循环没有影响。如果您还不放心，可以约几个朋友一起来，情绪就会变得很轻松了。

患过肝炎怎么办?

不是所有患过肝炎的人都不能献血。经过化验就会知道您的血液里是否携带肝炎病毒以及您的身体状况是否适合献血。

吃避孕药的人可以献血吗?

避孕药并不会直接影响血液，任何一位正在服用避孕药的女性，只要她各方面均合乎献血条件，就可以献血。

心里暗示其实是无时无刻不存在的。很多人不敢迈出那一步就是没有突破自己的心里暗示。如果自己想要去献血，但是又有很多疑虑，可以先去咨询一下专业人士，这样自己也可以放心啦！

心理暗示自己得了抑郁症

提起抑郁症大家应该都不陌生，因为现在生活节奏快且压力大很容易就患上抑郁症，但是人们所不了解的是刚刚生完孩子的产妇也是有可能患上抑郁症的。刚刚生产完的女性朋友在经历了心理跟身体上的重大变故后大都是身体跟心理很脆弱，她们比较容易胡思乱想，有一些严重的会对以后的生活甚至自己本身产生质疑，那么产后抑郁症该怎么办呢？

1、饮食调节。产妇生产后要注意饮食调节，很多食物对于抑郁症的恢复还是有很大帮助的，比如多吃一些红色的食物，多吃一些对宁心安神有好处的东西又养身体又安神，也要注意不要让产妇吃一些性凉的东西，对于产后子宫的恢复是没有好处的。

2、精神安慰。孕妇分娩过程中护理人员尽量陪伴在旁和经验指导从而给予孕妇一定的精神安慰，尤其是初产妇没有经历过这么激烈的分娩过程，心理会产生落差，如果身边有人陪伴就会好一些，生产过后家属的精心照料也是可以缓解产妇产后抑郁症的。

3、自我暗示。一些产妇缺乏对母亲角色的认同，担心不能胜任母亲角色，还有些孕妇受到传统思想或不良生育观的影响，特别在意新生儿的性别。因此，无形中会产生很大的心理压力，这个时候家属要在一旁给予理解和关怀，不管怎么样都会支持她。

4、环境营造。为了缓解产后抑郁症家人要给予产妇一个安静舒适的环境，这也是产后抑郁症护理的重要措施之一，抑郁症患者切忌周围环境太过于嘈杂，这容易让抑郁症患者更烦躁。