“要长寿，先养脑，养脑度百岁”

脑健康关系到每个人的身体健康和长寿

是我们的“头”等大事

自2000年起

每年9月是我国脑健康月

每年9月16日是我国脑健康日

旨在引起大家对脑健康的关注

我国脑健康日

-9.16我国脑健康日-

脑研究组织第四届神经科学大会，把21世纪称为“脑的世纪”。近年来，我国神经系统和精神疾病发病率呈逐年上升之势，这已引起了社会各界的广泛关注。

2000年9月16日，我国把每年9月命名为“脑健康月”。我国医促会脑健康百余位学者发出倡议，将每年9月16日定为“脑健康日”，号召大家学习脑健康知识，关爱大脑健康，多关注自己的“头”等大事。

重视脑健康

大脑是身体的“司令部”，人们的记忆、睡眠、运动、语言、感官等生命活动都离不开大脑的参与。在科技飞速发展的现在，几乎所有的器官都可以移植，但唯独大脑不能。大脑是生命的象征，如果大脑健康出了问题，那么生命的健康就会受到严重威胁。

脑病已成为危害人类健康的重要疾病。大多数人认为，只有得了脑部疾病才证明大脑处于不健康状态，这只说对了一半，大脑不健康主要分为两种：

一种是大脑出现病症，比如包括脑卒中，脑肿瘤，脑外伤，脑炎或脑膜炎症，老年性痴呆和帕金森病，癫痫等。

另一种则是大脑处于“亚健康”状态，指人的机体虽然检查无明显疾病，但呈现出疲劳，活力、反应能力、适应力减退，创造能力较弱，自我有种种不适症状的一种生理状态。脑亚健康介于脑健康与疾病之间，是一种生理功能低下的状态，大脑长期处于“亚健康”状态，容易患脑血管疾病。

怎样保护我们的大脑健康

古人云：“上医治未病”，意思是重视疾病的预防。我们应该采取什么样的措施来保护我们的大脑，预防脑部疾病呢?