癫痫病是一种复杂的神经系统的疾病，也是一种常见病和多发病，给患者的身体和心理带来了很大的伤害，生活中有很多因素都是有可能会诱发的，一旦发作肯定会给人们的正常生活带来不小的影响，所以想要更好的在生活中护理癫痫，还需了解清楚癫痫患者发作的具体病因是什么，尽量避免这些危险因素的发生，其中，睡眠因素同样也是很重要的，睡眠不足同样也是能够引起癫痫的发作的，下面我们看看*是怎么说的。

癫痫*表示，睡眠因素也能够关系到癫痫的发作，可以说睡眠和癫痫之间的联系是很大的。癫痫发作可能会直接关系到癫痫患者的睡眠过程，睡眠效果，反过来睡眠好坏也直接影响到癫痫的发作。在癫痫分类中有一种睡眠相关性癫痫就是指和睡眠有关的癫痫，注意到不管是哪种原因形成的癫痫，睡眠质量不好、睡眠时间不够、或者睡眠不规律这些都会影响到癫痫发作。

睡眠性癫痫患者中有少部分可能会存在一些心理问题。一方面，癫痫发病可能与患者的素质，性格有关，其中另一方面，临床观察也发现精神刺激常往往也是癫痫的促发因素之一，各种压力刺激同时也是能够诱发癫痫发作。此外，癫痫患者往往由于疾病纠缠，就会对治疗失去*的信心，会产生自卑感，情绪抑郁，加之来自社会和家庭的影响等，均有可能会导致严重的心理障碍。因此对癫痫患者进行心理治疗是必要的。

其中，对于癫痫儿童的睡眠，特别要注意可信充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。如果有条件，癫痫儿童中午能午睡。另外，还要注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。