避免长时间暴露在阳光下。为了保护皮肤和避免损伤，衣服应该宽大合身。此外，避免长时间和强烈的阳光照射。经常在床上看到一些患者在炎热的夏天因旅行、军训、出差等原因，常诱发或引起白癜风的复发和加重。湿疹、皮炎、瘙痒等皮肤病应尽早治疗，尽量不要抓破皮肤。

消除心理压力。树立信心，规范白癜风的治疗。首先，放下负担。需要了解的是，白癜风不具有传染性，对身体的内脏器官没有影响。如果是*发病或病程短、面积小，一般是可以的，所以要尽早治疗。一般而言，年轻人、病程短、面积小比较容易，但年龄大、病程长、面积大的人比较困难。因此，争取早日治疗是白癜风的重要组成部分。

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