2、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

少吃或禁食

少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成，并且维生素C还能还原黑素加重白癜风的病情。

三、注意皮肤方面的护理

白癜风本身就是皮肤性疾病，疾病的发生跟患者皮肤的护理情况也有*的联系。所以青少年白癜风患者在患病期间*要注意做好相关方面的护理工作，特别是皮肤的护理。青少年白癜风患者要保护好自己的皮肤，避免皮肤再次受到损害或者受到外界因素的刺激，防止因此而引发白癜风疾病出现更严重的危害。

青少年白癜风应该怎么护理才有效呢？以上就是关于这个问题的相关介绍。青少年白癜风要想治得快，治得好，就要做好护理工作。