又到了白癜风的高发期，白癜风这个疾病很影响患者的容貌而且正常的生活和工作也会受到影响，对患者的身心都造成了摧残。再加上白癜风真的很容易会扩散，会因为患者的一时疏忽导致白斑反反复复，所以平时*要注意做好防护工作。那么，怎么避免皮肤上的白斑出现扩散或者复发呢?

平时患者要注意生活作息问题，现在很多人晚上都熬夜，玩手机看电影，喜欢晚上出去玩，这样长时间熬夜，很容易会导致身体免疫力变差，内分泌紊乱，容易造成白癜风扩散，对后期的治疗增加了难度。如果生活的环境不好的话，也是很容易导致皮肤增加负担，因此影响治*果。

平常的饮食也是促进白癜风病情恢复很重要的一个原因，饮食合理了，可以促进治*果，但要是患者不注意饮食的话，就会影响治*果，平时患者要注意避免吃一些对病情不利的食物。患者自己的心情也很重要，要是情绪不好的话，就会影响人的神经还有内分泌这些功能，很容易导致白癜风出现扩散。