青少年得了白癜风要及时采取行动，不能有侥幸心理，首先，白癜风经过治疗是可以恢复的，所以青少年要积极的进行治疗。在治疗的过程中，白癜风的生活护理也是很重要的，要养成健康的生活习惯，尤其是饮食，少吃一些可能刺激白斑的食物。那么青少年患者要如何做好饮食护理呢?

青少年白癜风患者在治疗期间根据自己的白斑病情、生活习惯，合理调整饮食结构，帮助患者改掉偏食的习惯，增加酪氨酸酶，减少谷胱甘肽的摄入，治疗期间补充充足的营养、铜、锌等微量元素，使患者的饮食变得更加科学，加速了白癜风的恢复。

青少年正处于身体发育的阶段，此时需要大量的营养来维持自身的需求。因此，青少年需要足够的营养，这就要求饮食中荤素结合，均衡吸收营养，少吃零食、快餐和路边摊等，如果孩子的自制力比较差，那么家长也要做好监管工作，也可适当多吃些牛肉、鸡蛋、牛奶、黑芝麻、动物肝脏等，这些食物可促进黑色素再生。

有些食物可以促进黑色素的再生，但有些食物可能会刺激到白斑病情，如辛辣刺激性食物，所以青少年白癜风患者要少吃。维生素C还可以抑制黑色素再生，所以白癜风患者要少吃，还有一些患者对海鲜过敏，也要在治疗过程中避免。

温馨提示：良好的饮食习惯可以很好的提高患者的免疫力，增强体质，对于白癜风也可以起到促进作用，所以要做好饮食护理。而且白癜风恢复的关键还是治疗，所以青少年白癜风患者也要坚持治疗。