白癜风多发于裸露部位，尤其是头面部的白斑，严重损害患者的外貌。一般来说，没有身体上的不适，但会对患者产生严重的心理影响。白癜风患者要学会调节白癜风引起的不良情绪。患上了白癜风患者如何调节不良的心理情绪?

转移注意力

白癜风的症状表现在皮肤表面的白斑上，给患者带来了很大的心结，很多患者过多在意它，这不仅会给患者的生活带来不利，也会影响到白斑的治疗。因此调整心态是很重要的，患者平时可以通过游玩、购物或者发展良好的兴趣爱好来转移注意力。

保持乐观

日常生活中可以说是什么事情都有可能会发生，尤其是患上白斑开始，大家的心情会有所变化。因此，白癜风患者应以正确的态度面对疾病，避免一些不良情绪的发生，如过度紧张、过度压力、心理负担都不利于白癜风疾病的治疗，因此，患者应及时缓解不良情绪，保持乐观的态度，积极开展白癜风心理治疗。

意识调节

人的意识可以调节情绪的发生和强度。一般来说，如果患者能够清楚地意识到自己情绪波动的原因，他们就可以自己调节自己的情绪。如果白癜风患者觉得自己走不出抑郁症，*好找专业的心理医生进行治疗。心理学家将从专业角度分析人们的心理，帮助患者*抑郁。

温馨提示：白癜风的治疗迫在眉睫，但医治方法的选择和治疗过程中出现的不良症状，这些都需要患者多加重视，不能因为对自己缺乏了解，护理不当，而影响白癜风的病情，甚至使白癜风的传播更为严重。