我们都知道白癜风是一种比较顽固的皮肤病，病因非常复杂，所以除了治疗，患者还需要积极做相关的护理。日常适当的运动是其中之一，多运动可以提高身体的免疫力。西安市白癜风医院：白癜风患者运动要注意什么?

首先，运动能增强系统，提高机体对各种疾病的抵抗力，减少感冒等上呼吸道感染的机会，减少白癜风因感染而复发的可能性;户外运动使患者更多地暴露在阳光紫外线下，在大多数情况下，阳光有利于减少疾病的发生。如果条件允许，可以经常日光浴或海浴。

运动后，白癜风患者不能立即休息，虽然运动后很累，想坐下来休息，但运动后立即休息会损伤患者的身体肌肉，还会降低血压、脑出血、短暂缺血，导致心慌、气短、头晕、严重休克昏迷等。

运动会出汗很多，人们运动后想洗澡，但会对健康产生不利影响。如果运动后立即洗冷水澡，身体会受到刺激，皮肤血管会立即收缩，影响血液的正常循环，并导致机体免疫力下降。运动后洗个热水澡会加速皮肤的血液循环，进而造成心脑大量缺血。它还会引起头晕、虚脱、昏迷等疾病。

运动后不能吃很多糖。运动后吃甜食或喝糖水会让你感到很舒服，但这是不对的。运动后吃甜食会使身体失去大量维生素，身体容易感到疲劳和疲惫，从而影响自我恢复能力。因此，运动后不能吃甜食，运动后应吃一些含有维生素。

运动过后不能喝酒。对于白癜风患者来说，喝酒不是一件好事。运动后，身体处于兴奋状态。饮酒时，酒精会直接进入血液，对身体和器官造成*伤害。运动后，白酒或啤酒白癜风患者不能饮用。

温馨提示：对于白癜风来说，除了专业的诊断和治疗外，适当的运动也非常重要。另外，白癜风患者要注意饮食，不要吃一些含有维生素、辛辣的食物，以免造成微量元素的缺乏，这对白癜风的恢复是不利的。