白癜风是一种常见的皮肤病，也属于慢性病，因此，白癜风患者应该通过专业的治疗，在护理方面也应该遵循一些原则，可以通过一些日常护理起到辅助作用。夏季白癜风患者怎么护理皮肤?

适当的阳光照射

白癜风患者在阳光照射后容易出现皮肤炎症，导致黑素细胞受损，丧失产生黑素的能力。结果，出现脱色斑点、红斑，甚至水泡。同时，还会有灼痛感。白斑的范围比原生白斑大。在此提醒患者，夏季阳光相对较强，白癜风患者应尽量避免强光照射。适当的紫外线照射有利于稳定期患者黑素细胞的恢复;处于进展期的患者则要少晒太阳。

*充足的睡眠

夏季气温高，新陈代谢强，易疲劳。白癜风患者*要*充足的睡眠，使大脑和身体系统得到放松。睡觉时注意不要躺在空调出风口和电风扇下面，以免患空调病和冷热。患者还可以适当洗澡等方式解暑。

保持皮肤清洁

长期进出空调房的白癜风患者应及时清洗皮肤，保持皮肤清洁干燥。由于空调房和室外冷热变化很大，皮肤上的细菌容易堵塞皮脂腺和汗腺，引起皮肤过敏。

时间不宜过长

白癜风患者不宜长时间吹空调。在空调房呆一段时间后，*好在室外呼吸新鲜空气，保持头脑清醒，补充体内缺少的水分，促进身体新陈代谢。由于室内外空调温差较大，患者*要注意保暖防寒。

白癜风患者的饮食

白癜风患者夏季可服用退热药或喝清凉饮料，但应注意少吃富含维生素C的食物。西红柿、猕猴桃、橘子等酸味水果和青椒、菠菜、黄瓜的维生素C含量相对较高，而维生素C是一种氧化剂，容易使黑素细胞流失，大大增加了患白癜风的风险，因此这类食物应少吃。瘦肉、牛奶、坚果和黑豆、黑芝麻、黑木耳等食物都是白癜风患者可以放心食用的。

保持良好的心情

白癜风的主要问题是一种影响容貌的外在疾病。很多人在患了白癜风后不能正确理解。他们容易悲观、抑郁、紧张、抑郁、恐惧。有些人甚至睡不着觉，食不下咽，所有这些情绪都不利于疾病的*。

温馨提示：我们不应该因为生病而自暴自弃，大家要保持积极乐观的态度，积极与医生合作。*充足的睡眠，避免长期熬夜。