白癜风的出现给患者带来了严重的困扰，病情容易在刺激下进一步发展和扩散，因此需要我们采取正确的措施进行控制。那么，白癜风发病之后怎样避免病情再次的发展扩散？

1、患者需要注意饮食调节

营养摄入不足或微量元素摄入不足可能导致身体生理功能下降和免疫力逐渐下降，从而影响白癜风病情的发展和扩散。因此，为了预防病情的扩散，患者需要注意饮食摄入，补充营养物质，并控制刺激病情恢复的因素。

2、患者需要注意运动锻炼和情绪调节

白斑出现在裸露部位后，大面积的白斑容易给患者的心理造成严重影响。因此，在病情出现后，患者应在日常生活中适当进行运动锻炼，这不仅可以提高身体免疫力，还有助于情绪调节，从而预防病情扩散。

3、患者需要注意调节作息习惯

加班、熬夜等情况可能导致睡眠时间不足，长期加班可能导致饮食不规律和生物钟被打乱，从而降低人的免疫力和抵抗力，加重病情并导致白斑面积增大。因此，患者在治疗过程中须养成良好的生活习惯，注意作息调节，充足的睡眠时间，积极锻炼身体，增强机体免疫力。

温馨提示：白癜风病情出现后对患者的影响很大，需要在发病后重视病情的处理，以便尽快控制病情并使其逐渐好转，避免出现更严重的扩散和发展。