白癜风是一种麻烦而顽固的皮肤病。白癜风引起的白斑影响了患者的个人形象，导致患者的日常生活和正常交往受到限制。为了让患者病情好转，及时的治疗是很有必要的，同时在日常护理中更要注意。那么，青少年患上白癜风之后在生活护理上要注意什么?

1、养成良好的生活作息

青少年白癜风患者要注意自己的休息习惯，不要熬夜，这样会影响休息，使皮肤状态变低。提高免疫力和体质。平时也要注意卫生习惯。不要穿紧身衣，这样会导致皮肤和衣服之间产生摩擦压力，引起皮肤不适，从而加重病情。

2、调整心态

在青少年白癜风的发展过程中，我们需要让患者保持舒适的心情。部分青少年患者有精神、文化、心理和社会负担、情绪低落等难点，会产生自卑和失落的情绪。这类问题需要白癜风患者调整心态，身边的亲朋好友也对患者进行沟通和配合，从而缓解白癜风患者的心理，提高其管理能力和对环境的适应能力，这样有助于改善病情。

3、注意饮食

不吃含维生素C的食物，会对病情和治疗的效果产生不利影响。白癜风患者需要多吃营养易消化的食物，不要喝海鲜，少吃辛辣刺激的食物，多吃富含黑色素的食物，如黑芝麻、黑豆等对白癜风有帮助的食物。

温馨提示：引起白癜风的因素很多，各有不同的病理表现。于不同的病理表现有不同的治疗方案，所以去正规的专科医院进行治疗，做好日常的相关护理工作，会对患者的病情有利。