白癜风的主要症状是患者身上出现白斑，这对于患者的伤害是非常大的，因此需要大家及时的治疗，避免病情加重。在积极配合治疗的同时，患者朋友还要做好饮食上的护理，辅助疾病的治疗。那么白癜风患者要如何健康的饮食呢? 　　1、患者应多吃颜色较深、富含氨基酸的食物：这些食物中的微量元素能增加白癜风患者体内酪氨酸酶的活性，恢复黑色素细胞的正常功能，并增加黑色素再生量。这些食物包括牛奶、黑米、黑豆、动物内脏、黑木耳、花生、核桃等。 　　2、富含铜和刺激性元素的食物有利于白癜风的恢复：由于自身缺乏微量元素，特别是儿童白癜风患者，患者在日常生活中应多吃一些富含铜、锌等微量元素的食物，或使用铜勺、铜碗等铜器皿，这样可以补充体内的铜，促进白癜风的恢复，增强治疗的效果。 　　3、辛辣食物及富含维生素C的食物应避免：白癜风患者也需避免进食辛辣食物和富含维生素C的食物，很容易引起皮肤过敏和黑色素合成障碍，从而导致白癜风患者病情加重或发作。 　　4、消除过量吸烟和酗酒：这一项主要针对男性白癜风患者。不要因为皮肤病就以为和烟酒没关系。首先，过量饮酒可能会引起白癜风患者皮肤过敏，加重病情。人体的肝脏受到大量酒精的刺激，会引起病变，甚至出现酒精中毒、肝硬化等疾病。过量吸烟会降低免疫力，这对白癜风的恢复是非常不利的。 　　温馨提示：白癜风的治疗是比较困难的，所以患者朋友需要及时到正规医院进行治疗，并且做好相应的护理，内外兼职，才能有更好的效果。