白癜风破坏人的容貌，给患者带来巨大的心理压力。但是，过度的心理压力和负面情绪对白癜风的治疗是不利的。白癜风患者需要在日常生活中学会自我调节，缓解心理压力。白癜风患者怎么减轻压力?

多参加一些团体活动，多与人交流。到医院就医时，也可以和医生谈谈自己对病情的看法，尽量保持轻松的心态。还可以培养一些有益的爱好，适当参加锻炼，培养积极乐观的品质，转移和分散不良情绪。

白癜风患者的家人、朋友，以及全社会都要给患者多一份宽容、鼓励、关怀，多一份理解和宽容，少一份拒绝和排斥。特别是患者家属和朋友也可以多了解白癜风相关知识，多与患者沟通和交谈，引导患者树立自信心，缓解压力。

白癜风目前是可防可治的。很多人患上白癜风后心理压力很大，这与白癜风未能及时有效治疗有很大关系。白癜风患者自身要多了解疾病知识，积极进行科学的预防和治疗。通过专业、系统的治疗，病情得到有效控制，皮肤恢复正常颜色。心情自然会得到相应的缓解。

温馨提示：白癜风患者对白癜风不是很了解，甚至有传言说“白癜风是会传染的”，导致白癜风患者带着有色眼睛治疗。但是，白癜风患者需要放下压力，积极面对生活，才能有利于白癜风的治疗。