在日常生活中养成良好的生活习惯对我们的健康还是有很大影响的，但是有很多人并不重视这些，觉得短时间内看不出有什么影响，也不当一回事。那么不良的生活习惯会诱发白癜风疾病吗?

在饮食上，每种食物都含有一些营养成分，所以要制定科学的食谱，有合理的饮食。切不可偏食、厌食，以免造成年人体所需的营养不平衡，缺乏微量元素，降低酪氨酸酶的活性，影响黑色素的代谢，而阻碍黑色素的合成。因此，患者应多吃牛肉、牛奶、蛋白质、新鲜蔬菜、豆类等富含矿物质和酪氨酸的食物。

人的皮肤颜色会随着季节的变化而变化。比如，夏天人的肤色比冬天要黑得多，户外工作者的肤色比室内工作者的肤色要黑得多。这是因为阳光中含有紫外线，可以促进人体内黑色素的代谢，而酪氨酸酶的活性促进了黑色素的形成。但是，如果有过多的阳光照射，紫外线会影响抑制酪氨酸酶的活性，阻碍黑色素的合成。所以要注意适当的晒太阳时间，避免晒伤而加重病情。

很多患者在知道自己得了白癜风后，往往会产生紧张、焦虑、担心、抑郁、恐惧等，而这些负面情绪会造成年人体内分泌失调，免疫力减弱，阻碍黑色素的合成，而使白斑不断发展扩散。因此，患者要注意保持乐观的精神、情绪的稳定，以及舒适的心情，积极配合医生进行治疗。

处理突发事件要沉着冷静。心情不好会对身体健康和黑色素代谢产生影响。老年白癜风患者，尤其是发病时间较长、皮损面积较大的患者，应克服急躁情绪和消极情绪，克服各种外界因素的影响，产生非常不利的影响，保持良好稳定的精神状态。

温馨提示：白癜风患者养成良好的生活习惯很重要，要养成良好的生活习惯，不刺激疾病，并保持良好的精神状态，心态平和，减少忧虑，注意劳逸结合，避免放纵，加强体育锻炼，预防感冒发烧，并少吃刺激性食物。