进展期的白癜风容易扩散，白斑面积会越来越大，颜色也会变得越来越白，再加上夏季炎热，紫外线的刺激，白斑扩散的风险会更大。因此，做好夏季饮食保健有利于控制白斑的进一步扩散。那么白癜风患者的饮食要注意些什么?

一、明确白癜风的饮食禁忌。综合起来，白癜风的饮食禁忌主要有两类：一类是富含维生素C的食物，夏季水果、鲜枣、柠檬、橙子等较为常见，这类水果含有较高的维生素C含量，应少吃。夏季蔬菜、番茄、辣椒、菠菜等，这些维生素C含量也较多，不宜多吃。

二、辛辣刺激食物。如上所述，辣椒是所有蔬菜中维生素C含量比较高的，因此不能食用。其次是过度辛辣，普通人可能会上火，皮肤会不自觉地增加瘙痒和灼热感，白癜风患者本身白斑患处比较敏感，所以，辛辣刺激食物对他们来说，无疑是雪上加霜。

三、知道白癜风患者应该“多吃”什么。通常，网上推荐的都是“三黑”，即黑豆、黑米、黑芝麻。这是真的，“三黑”里含有丰富的微量元素，对于黑色素的生成是很有帮助的。但白癜风患者也不能寄希望于这三种食物。

正确的说法是多吃“深色食品”，注意平衡膳食。所谓“深色食品”，即黑木耳、紫薯、紫茄子、黑枣、黑荞麦、紫菜、海带、乌鸡等。

所谓“平衡膳食”，就是不要偏食、挑食、肉类搭配，多吃粗粮、坚果，搭配点水果、牛奶就行。

温馨提示：总之，白癜风患者要避开饮食禁忌，不希望白斑扩散，日常生活之中，注意“忌口”是很重要的，管住手、管住嘴，相信白斑的恢复不会太久。