白癜风的出现给很多患者带来了非常大的影响，导致他们的身心健康都受到了伤害。很多人在治疗的时候比较盲目，容易轻信那些夸张的广告和宣传，从而耽误了治疗的机会，导致疾病加重，带来更大的伤害。因此白癜风患者要相信科学的治疗，不能盲目，那么白癜风患者如何做好日常的防护工作呢?

1、合理饮食，注意休息。患者要合理饮食，根据白癜风病情和身体状况，多吃高蛋白、低脂肪、低糖和维生素B含量高的食物。避免过多的忌口，不要自暴自弃或抱着无所谓的态度而吃了太多会加重病情的食物。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益于身心健康的体育运动和体育活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

2、克服不良情绪，保持良好的心情。白癜风是可以恢复的，所以在治疗期间要调整心态，树立战胜疾病的信心和勇气，以良好稳定的心态克服外界各种不利因素的影响。

3、保持良好的健康心态，保持乐观向上。很多患者平时总是情绪容易波动，遇到一点小事就沉不住气，时常会陷入抑郁、焦虑的状态，这对黑色素的代谢也是会产生影响的。因此大家要保持良好的心态。

4、养成良好习惯，创造和谐的生活环境。白癜风患者并不要过度饮酒和吸烟，更不要饮酒过量，讲究卫生，锻炼身体，养成良好而有规律的生活习惯，有意识地创造一个有利于身体恢复的生活环境。

5、合理治疗，正确用药。选择治疗白癜风的药物，除了合理选择治疗方法外，更重要的是调整身心环境和避免医源性损害，以保持稳定，巩固治疗的效果。

6、正确就医行为避免医源性损伤。很多白癜风患者因为急于求成，容易产生寻找各种土方和药方的方法，接受一些不正规的治疗和滥用各种药物，使身心健康受到损害。

温馨提示：白癜风患者要抱着科学的医学观，正确对待治疗现状，注意日常护理，相信医学的进步和科学的发展，选择一种适合自己的医疗方式，避免医源性损伤。